こんにちは！
「潜在意識」という言葉をご存じでしょうか？
コーチをされている皆さんなら知っている！と言う方が殆どかと思いますが、
今回は潜在意識についてお伝えしたいと思います。
あなたの日々の行動は、殆どがこの潜在意識によって行われています。
もし、あなたがこれから行う動作は全て
「私は○○をします」と言って行ってください
と指示をされたとき、どうなると思いますか？
「私は右手を挙げます」
と言っている間に、他のことを考えたり、表情が変わったりするかもしれません。
でも、それはあなたは意識して行っている動作ではないですよね。
他にも、初めての場所に行くときは、地図を見て意識して道を辿るけれども、
慣れてしまうと頭の中で考えずにスイスイ辿れてしまいますよね。
これも無意識の行動です。
意識的に行っている行動はごく僅かで、
殆どの行動は無意識に行っています。
それぐらい、私たちは無意識に支配をされています。
さて、この無意識がもしあなたの行動を制限しているとしたら…？
実際、私たちは無意識によってあらゆる行動が制限されています。
それは生きる上で必要なものもあります。
例えば、火に手を近付けるのは危ないですよね。
幼い頃は、そんなことは知りません。
興味本位で火に手を近付けてしまうかもしれません。
そして、火傷をして学びます。
「火に近付くのは危ない」と。
それ以降は、火に近付くことは意識せずにできるようになるでしょう。
これは必要なことです。
でも、そうではないものもあります。
幼い頃に幼稚園の発表会でセリフが飛んでしまい、皆に笑われた
何て経験をした場合
「私は人の前に立つのが怖い」
とか
「何をしても皆に笑われる」
と思い込んでしまったら…？
これが潜在意識に刷り込まれ、大人になっても
あなたの行動を制限してしまう原因になりうるのです。
あくまでも発表会と言うその場だけの話なのに、
拡大解釈して、同じような場面が怖くなったり、
人の前に立つと話せなくなる、なんてことが起きうるのです。
これは、お金に関してもそうです。
私たちは、親や先生からお金についての話を聞くことが多々ありますが、
「お金は貯金しなくちゃいけない」
なんて言われ続けると、お金を貯めること、自分の手元に置いておくことに
無意識に執着しだします。
潜在意識にある思い込みは、
自分でも忘れているぐらいの小さな出来事や
幼い頃の出来事がキーとなっています。
もし、行き詰まりを感じているのであれば、
潜在意識に問題があることが大多数です。
その探求が、あなたには必要でしょう。
NLPマスタープラクティショナー/1歳男の子のワーママ/
人事歴8年/フィギュアスケートファン⛸/海外一人旅好き
